Ne higgy el mindent, amit gondolsz - 9 hetes meditáció tanfolyam

(A programra jelenleg minden hely betelt, de az Egészségfejlesztési Iroda várhatóan a jövőben is indít majd meditációs tanfolyamot.) Nehezen küzd meg a stresszel? Szeretne nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb lenni? Szeretne tudatosabban élni, és ehhez hajlandó lenne önmagát fejleszteni? Sokszor csak zaklatott gondolataink gátolnak meg abban, hogy életünk nyugodtabb, teljesebb legyen. A Szent Margit Rendelőintézet Óbudai Egészségfejlesztési Iroda meditációs tanfolyama segítséget nyújthat a belső nyugalom megtalálásában.

Sokan úgy vélik, a meditáció kevesek kiváltsága. Ez tévhit. A meditáció gyógyító ereje mindenki számára elérhető, elsajátítható. Csak elhatározás és idő szükséges ahhoz, hogy mindennapi életünket megkönnyítsük ezzel az önsegítő technikával.

A Szent Margit Rendelőintézet Óbudai Egészségfejlesztési Irodája 9 hetes meditációs tanfolyama segít a technika elsajátításában, hogy kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb, egészségesebb életet élhessünk.

• A program ingyenes, de regisztrációhoz kötött. A férőhelyek száma korlátozott, a beérkező regisztrációk feldolgozása időrendben történik.
• A tanfolyamatot hétfőn és/vagy kedden tartják online vagy a vírushelyzet függvényében a Vörösvári úti szakrendelőben.
• Fontos, hogy a rendelő III. kerületi lakosok jelentkezését várja.

A programra jelenleg minden hely betelt, de az Egészségfejlesztési Iroda várhatóan a jövőben is indít majd meditációs tanfolyamot.