A rendszeres, életkornak és egészségi állapotnak megfelelő testmozgás nem veszélyezteti a csontokat, viszont javítja az általános erőnlétet és a közérzetet. Az egészséges élet egyik jellemzője a megfelelő mozgáskészség.
Az idősebb ember már nem terhelhető, de ugyanúgy edzhet, mint egy fiatalabb. A mozgásterápia csökkenti a fájdalmat, megelőzi vagy mérsékli a gerinc formájának kóros megváltozását, javítja a tartást, sőt az egyensúlyérzéket is.
Partnerünkkel, az Óbudai Szociális és Szolgáltató Intézettel együttműködésben, ajánljuk az időskori mozgásfejlesztési palettánkat, mert:
Mozgásformák:
Tisztelt Pácienseink!
Tájékoztatjuk Önöket, hogy a Digitális Állampolgárság Program (DÁP) applikáció egyelőre kizárólag rendőri intézkedések esetében váltja ki a fizikai személyazonosító igazolványokat, más ügyintézés esetében, így egészségügyi szolgáltatás igénybevételénél még nem használható, és az infrastrukturális feltételei sem biztosítottak. Ezért kérjük Önöket, hogy továbbra is hozzák magukkal fizikai okmányaikat (a személyi igazolványt, lakcímkártyát és a TAJ-kártyát) annak érdekében, hogy Rendelőintézetünk ellátását igénybe tudják venni.