Dohányzás leszokás támogató foglalkozás

DOHÁNYZÁSRÓL VALÓ LESZOKÁST TÁMOGATÓ PROGRAM

Összetett programunk segíthet a dohányzásról való leszokásban, a foglalkozássorozat alkalmain a következő tematika mentén haladunk, a résztvevők aktív közreműködésével:
• döntés, motiváció és tudatosság
• függőség és sóvárgás, a sóvárgás kezelése
• a problémák feltárása és célzott megoldása
• megvonási tünetek enyhítése-kezelése
• kritikus helyzetek tudatosítása és elkerülése
• alternatív jutalmazási formák megtalálása
• stressztűrés fokozása, stressz-kezelési módszerek alkalmazása

A csoport létszáma korlátozott. Budapest 3. kerületi lakosok jelentkezését várjuk.
A jelentkezéshez előzetes regisztráció szükséges.
Részvételi szándékát kérjük jelezze az efiinfo@obudairendelok.hu e-mail címen név, mobiltelefonszám megadásával
Kollégánk felveszi Önnel a kapcsolatot és így egyeztetett időpontban, egy személyes beszélgetés keretében közösen felmérhetjük a konkrét lehetőségeket.

FIGYELEM! A járványhelyzetre, valamint a hatályos rendeletek maximális betartására tekintettel foglalkozásainkat online is megtarthatjuk.